Početna

Edukacija

Dobrodošli na edukaciju

U ovoj anketi možete iskazati svoj interes za učešće na webinaru/edukaciji iz oblasti psihologije: https://forms.gle/QxtrMnw4RoAsU4NL8

? Trajanje: 2 sata
? Cijena: 35 eura
Sva dodatna pitanja i informacije:
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
+387 62 81 81 81

Hvala što ste zainteresovani za unapređenje svog znanja! ?

Teme koje možemo ponuditi su:

	? Sklonost samokritici-kako izaći na kraj s njom? Ovom temom otkrivamo kako rani odnosi determinišu naš odnos prema sebi samom, kritika sa kojom smo odrastali postaje naš pogled na sebe, druge i život! Ovladajte vještinom suočavanja sa unutašnjim kritičarem, upoznajte ga i poslusajte sta vam ima za reći, pustite ga da bude tu,prevaziđite ga i dopustite sebi da živite život vrijedan življenja!
	?Panične misli i napadi panike-kako se izboriti? Prisustvo na ovom webinaru omogućit će vam da ovladate vještinama prevazilaženja napada panike te naučit ćete da prepoznate situacije i misli koje Vas uvode u ovakva stanja i dati Vam konstrutivne tehnike ovladavanja istim.
	? Depresivno raspoloženje i depresivnost-kako se pokrenuti? Prevazići depresivna stanja nije nemoguće, ovaj webinar će Vam pružiti podršku u razumjevanju svog emocionalnog stanja, prihvatanja tog stanja, te pokretanja tijela i uma ka prevazilaženju. Depresivno raspoloženje je ponajteže za samu osobu koja se s njim suočava te je samosvjesnost prvi korak ka ostvarenju zdravog cilja- izlaska iz mraka depresivnosti i povezivanje sa onim što nam je važno. Pridružite nam se u ovladavanju tehnikama i pomozite sebi da se povežete s onim sto vam čini život smislenim!
	? Anksioznost i preplavljujuće misli, šta s njima? Preplavljujuće misli su one s kojima ne mozemo da se izborimo a koje se konstantno nas okupirsju toliko da ne možemo da se posvetimo nečemu drugom,te anksiozna reagovanja imaju svoju osnovu koja može biti i biološka ali i stečeni način suočavanja sa stresom. Kroz ovaj webinar dobit ćete sve neophodne vještine kako da prepoznajemo okidače koji pokreću preplavljujuće misli, prepoznavanja anksioznog reagovanja, te kako da naučite da prevaziđene visok nivo anksioznosti i erupciju preplavljujućih misli. Ukoliko ste osoba koja sebe vidi kao napetu, tjeskobnu, sa nerijetkim misaonim preplavljivanjem onda je ovo Vaša tema!
	? Kako se osloboditi overthinkinga (pretjeranog razmišljanja)? Prisustvo na ovom webinaru daje Vam priliku da naučite zašto overthinking nastaje i kako ga se osloboditi. Ukoliko imate osjećaj da Vaš mozak neprekidno radi i „vrti“ opterećujuće teme onda je ovaj webinar baš za Vas. Oslobodite se pretjeranog razmišljanja i vrtloga misli uz konstruktivne tehnike ovog susreta.
	? Potreba za pretjeranom kontrolom-gdje je granica? Ako neprestano planiratre bez prilike da budemo spontani, preuzimamo odgovornost čak i kada nije potrebno,teško prihvatamo drugačija mišljenja i greške,potreba da upravljamo drugim ljudima, smatrate da samo Vi umijete nešto da uradite na najbolji mogući način, da niko drugi neće znati bolje, i da prije završavate sami poslove nego što ih dajete drugima da završe, onda imate potrebu za kontrolom. Naučite da li je kontrola moguća, suočite se sa vlastitom potrebom za kontrolom, pustite je da ode i dajte sebi priliku za slobodu življenja i živite život povezan sa onim što vam je važno!
	?Nisko samopoštovanje- kako se izgraditi i uspješnije nositi s izazovima? Nisko samopoštovanje može biti veliki kamen spoticanja u svakodnevnom životu, s nemogućnošću da se zauzmemo za sebe i izborimo za sebe, ali dobra vijest je da se može postepeno graditi i ojačati kroz tehnike ACT (teorija prihvatanjem i posvećenošću). Ključ je u svakodnevnoj praksi, samosvjesnosti, posvećenosti sebi i strpljenju prema sebi.
	? Sklonost samokritici-kako izaći na kraj s njom? Ovom temom otkrivamo kako rani odnosi determinišu naš odnos prema sebi samom, kritika sa kojom smo odrastali postaje naš pogled na sebe, druge i život! Ovladajte vještinom suočavanja sa unutašnjim kritičarem, upoznajte ga i poslusajte sta vam ima za reći, pustite ga da bude tu,prevaziđite ga i dopustite sebi da živite život vrijedan življenja!